TOPLA VODA SA LIMUNOM – LIMUN I ZDRAVLJE

Topla voda sa limunom predstavlja pravi izvor zdravlja koji nam je koristan na više načina. Zahvaljujući svojim lekovitim sastojcima, limun sa pravom zaslužuje da se ubraja u superhranu koja na neverovatan način doprinosi održavanju I jačanju imunog sistema. 

Limun je jedan od najvažnijih izvora vitamina C, reguliše metabolizam I štiti od različitih vrsta virusa I bakterija. Pored vitamina C, limunov sok sadrži mnoge druge vitamine I minerale koji su neophodni za zdravo funkcionisanje organizma. Sadrži bioflavonoide, pektin, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i mangan, folnu kiselinu, vitamine C, A, B1, B6. 

Redovna konzumacija limuna deluje povoljno na kardiovaskularni sistem, jetru, želudac I crevnu floru. Limun deluje povoljno na prevenciju bronhitisa, laringitisa, prehade, gripa, bakterijskih I virusnih infekcija. Zahvaljujući hemijskom sastavu limunske kiseline, olakšava varenje I neutrališe toksične materije Iz organizma. 

Topla voda sa limunom

Na koji način limun doprinosi očuvanju zdravlja ljudskog organizma?

  • Smanjuje rizik od moždanog udara
  • Pomaže u snižavanju krvog pritiska
  • Podstiče stvaranje enzima u jetri
  • Čisti jetru I poboljšava rad jetre
  • Pokazao se efikasan u prevenciji osteoporoze
  • Prirodni antiseptic
  • Štiti od prehlade, gripa I raznih vrsta infekcija
  • Reguliše rad creva I povoljno deluje na svetnu floru
  • Pomaže u borbi protiv viška kolograma
  • Odličan je za negu kose I kože
  • Razblažuje mokraćnu kiselinu I deluje povoljno na rad bubrega

Konzumacija tople vode sa limunom, ujutru, na prazan stomak je odlična navika koja može imati višestruke korisne indikacije na rad celokupnog organizma. Jedan ovakav napitak može učiniti čuda za naše zdravljen. Dovoljno je da iscedite malo limuna u čaši mlake ili tople vode I da počnete da uživate blagodeti ovog napitka.

Topla voda sa limunom

Koje su to prednosti I benefiti koje dobijamo iz kombinacije vode I limuna? 

  • Povećava energiju – Popravlja raspoloženje na samom početku dana I može da se koristi umesto jutarnje kafe
  • Jača imunitet – Zahvaljujući vitaminu C, štiti od prehlade I gripa, pomaže organizmu da se izbori sa virusima I bakterijama
  • Pomaže prilikom mršavljenja 
  • Ima antibakterijska svojstva
  • Korisna je kombinacija koja utiče na zdravlje moždanih ćelija
  • Poslednja istraživanja su pokazala da je jak saveznik u borbi protiv kancera
  • Jača jetru I ubrzava varenje
  • Štiti organizam I utiče na creva

Ima više nego dovoljno razloga da se ovo voće nađe na vašem redovnom jelovniku. Ono što je kod limuna fantastično je to što se svaki deo limuna može iskoristiti I ne treba bacati ni deo ovog dragocenog voća. Topla voda sa limunom – Limunada je svima nadaleko poznata kao pravo osvežavajuće piće. Limunov sok je sjajan u različitim vrstama salata. Za prave ljubitelje ribe, limun je nezaobilazan dodatak. Može se koristiti u pravljenju pasti kao dodatak. Flavonoidi, koji daju boju limunovoj kori, jačaju kapilare i olakšavaju razmenu kiseonika u organizmu.