Proleće je već uveliko stiglo a sa njim nam dolaze I prolećne alergije. Simptomi alergije ( alergijski rinitis ) mogu da traju jako dugo I da nam se ponekad čini da alergije zapravo nikada ni ne prolaze. Polenske alergije koje se javljaju u prolećnom periodu, sa sobom nose dosta problema, kako zdravstvenih tako I psihičkih, budući da ometaju svakodnevne aktivnosti. Kako sprečiti polenske alergije (Prolećne alergije)?
Šta je zapravo alergija, odnosno alergijski rinitis? – Alergijski rinitis nastaje kao reakcija imunog sistema na određene materije koje detektuje kao štetne, takozvane ALERGENE. Postoji mnoštvo materija koje se nalaze u našem okruženju a na koje ljudski organizam burno deluje I smatra ih alergenima – grinje, prašina, dlake, a u navećem slučaju se radi o polenu.
U proteklih 50 godina, broj ljudi koji pate od neke vrste alergije je u konstantnom porastu. Po poslednjim istraživanjima jedna od tri osobe pati od prolećne alergije a svaka druga osoba pati od neke vrste alergije. Rast ljudi koji boluju od alergije usko je povezan sa zagađenjem životne sredine, lošim imunim sistemom I konzumiranjem brze hrane prepune aditiva.
Simptomi alergija su veoma slični simptomima prehlade I uglavnom se javljuju u istom periodu tokom godina. Prate ih zapušen nos, kijanje( uzastopno kijanje više puta za redom), osetljive I crvene oči, svrab, crvenilo nosa, zapušen nos, hronični kašalj, nadražen kašalj. Alergije se jako često spajaju sa drugim atopijskim bolestima poput konjuktivitisa I astme I u kombinaciji sa njima prave veće komplikacije po zdravlje. Kao što je već navedeno, polenska groznica utiče nepovoljno I na psihičko zdravlje. Usled neprijatnih simptoma dolazi do nervoze I umora, depresije I anksioznosti. Problemi sa nesanicom takođe su simptomi ove bolesti.
Glavni simtomi polenske alergije:
- Kašalj
- Kijanje
- Curenje iz nosa
- Osetljiva sluzokoža
- Svrab u nosu
- Svrab očiju I crvenilo
- Podočnjaci I hroničan umor
Prvi simptomi polenske alergije se uglavnom javljaju u dvadesetim godinama ali se javljaju I u kasnijem periodu.
Šta se dešava u ljudskom organizmu za vreme polenske alergije? – Kada udahnemo polen, polen se zadržava na sluzokoži disajnih organa. Kod osoba koje su osetljive na polen, organizam burno reaguje I detektuje polen kao pretnju što dovodi do oslobađanja histamina usled čega dolazi do oticanja krvnih sudova, zapušenosti nosa, kijanja I kašljanja. U zavisnosti od osetljivosti organizma I imunog sistema može doći do jačih I ozbiljnijih simptoma koji mogu dovesti do gušenja I ozbiljnijih posledica.
Koji su to lekovi koji se koriste u borbi protiv prolećne alergije? – Uobičajena terapija obuhvata primenu kapi za oči, sprejeva za nos, antihistaminika I imunoterapije.
Prirodne metode u borbi protiv prolećnih alergija
Lečenje biljem je postalo popularno kao alternativni metod lečenja ove bolesti. Prirodne metode u borbi protiv prolecne alergije su se pokazale kao veoma efikasne I predstavljaju jedan od glavnih načina za lečenje. Homeopatija I upotreba čajeva je jedan od efikasnijih metoda ublažavanja simptoma. Koje su to biljke koje pomažu u borbi protiv prolećne alergije?
- Đumbir – Deluje povoljno na donje disajne puteve I smiruje upalne procese
- Nana – Ublažava zapaljenja, glavobolju I čisti disajne puteve. Nana je izuzetno efikasna I kao čaj I kao sredstvo za inhalaciju
- Eukaliptus – Smanjuje zapaljenje I začepljenje nosa. Poptomaže izbacivanje sekreta
- Kopriva – Može da se koristi prilikom perioda polenizacije
- Crni kim – Ulje crnog kima predstavlja prirodni antihistaminic
- Crni luk
- Beli luk
Jasno je da ne možemo totalno da se izolujemo u periodu cvetanja polena I da moramo da nastavimo sa normalnim funkcionisanjem. Postoje dodatne stvari koje možemo da uradimo kako bi smo ublažili simptome alergije:
- Pokušajte da umanjite boravak na otvorenom
- Redovno ispirajte sluzokožu nosa
- Konzumirajte čajeve
- Tuširajte se nakon svakog boravka na otvorenom
- Nosite naočare za sunce
- Pokušajte da ne sušite mokru garderobu na otvorenom
- Konzumiranje vitamina I dodatak ishrani kako bi ojačali imuni sistem
